Испытываю тоску и отчаяние, на душе пустота. Молиться и читать псалмы не могу. Как быть?

Здравствуйте. И вам доброго здоровья.

Такие состояния, к сожалению, бывают у многих людей. Прежде всего, на мой взгляд, важно постараться найти причину своего состояния. Обычно она есть. Это может быть отсутствие работы, отсутствие семьи, неразделённая любовь, трудности с детьми, потеря близких или какие-то внутренние греховные переживания.

Редко бывает, что при внешнем благополучии человек испытывает именно отчаяние. Тоска или пустота могут быть, но отчаяние чаще всего имеет причину. Поэтому нужно спокойно сесть и честно ответить себе, что именно вас тревожит. Если причина понятна, нужно пытаться её решать. Если это отсутствие работы, стараться её найти. Если это грех, идти на исповедь. Если это проблемы с близкими, стараться примириться и наладить отношения.

Если же устранить причину не получается по объективным обстоятельствам, тогда у христианина есть важный путь. Доверить свою жизнь Богу. Когда человек понимает, что исчерпал свои силы, он говорит: «Господи, Сам управляй мной, не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой». Это слова молитвы оптинских старцев. Если начать читать эту молитву, можно заметить, как постепенно меняется внутреннее состояние.

Что касается Священного Писания, не всегда сразу получается находить в нём утешение. Это связано с тем, что мы не всегда готовы или не знаем, что именно читать. Но Евангелие всё же желательно читать постоянно, даже если не всё откликается. Очень действенным средством является благодарственная молитва. Даже в тяжёлом состоянии важно говорить: «Господи, благодарю Тебя», «Господи, слава Тебе». Особенно тогда, когда тяжело. Даже если это не чувствуется внутри.

Как лекарства бывают горькими, но необходимыми, так и эти слова становятся духовным лекарством. Иногда человек не хочет ни есть, ни лечиться, но делает это ради восстановления. Так же и здесь. Поэтому старайтесь регулярно произносить благодарственные слова, читать молитву оптинских старцев.

Старайтесь ходить в храм, даже через усилие, исповедоваться и причащаться. Если есть возможность, иногда полезно побыть наедине с собой и с Богом, например на природе, и просто искренне поговорить с Ним. Говорите своими словами: «Господи, у меня такая ситуация, помоги мне». Господь слышит и не оставляет без ответа. Поэтому не прекращайте обращаться к Богу, даже если нет чувств и сил. Со временем это состояние пройдёт, и придёт облегчение.

Помоги вам Господи!