Как правильно исполнять Богородичное правило?

Здравствуйте, Господи, благослови!

Прежде всего нужно сказать, что Богородичное правило, как и любое другое молитвенное правило, имеет своей целью навык к непрестанной молитве, чтобы молиться, нужно собрать свои рассеянные чувства и мысли. Речь идёт о том, чтобы во время молитвы мы были полностью сосредоточены. Это главное условие любого правила: утреннего, вечернего, Богородичного, Иисусовой молитвы.

Если говорить о технической стороне, то обычно молитва «Богородице Дево, радуйся» читается 150 раз. Можно читать подряд. Можно читать по десять раз молитву Богородице, а между десятками читать «Отче наш» или другие молитвы. Есть также схема, предложенная священномучеником Серафимом Звездинским. Можно выбирать любой вариант.

Главное, чтобы молитва была сосредоточенной, чтобы человек не отвлекался. Тогда будет духовная польза. Наверное, не стоит сразу брать на себя чтение всех 150 молитв, потому что это может оказаться тяжело. Очень хорошо, если получится читать хотя бы 50 раз. А дальше уже смотреть по силам.

Вы сами говорите, что у вас уже был опыт: читали правило, а потом оставили. Поэтому лучше брать меньшее правило, но исполнять его постоянно и не бросать. В этом и проявляется рассудительность: правильно оценить свои силы и определить, сколько времени и сколько молитв человек реально может читать ежедневно, например, во время Великого поста. 

Главное правило заключается в другом: «Сердце сокрушенно и смиренно Бог не уничижит». Самое важное в любой молитве — это смирение, внимание и искреннее обращение к Богу, поэтому, помоги вам Господи. Читайте правило Божией Матери, молитесь. Молитва Богородице имеет великую силу против нашего духовного врага.

Помоги Господи!