Молюсь перед сном мысленно, а не вслух, постоянно лезут в голову всякие мысли, отвлекаюсь. Правильно ли понуждать себя многократно возвращаться к молитве или в таких случаях лучше прекратить попытки и вернуться в другое время?

Здравствуйте! Состояние, которое вы описываете, испытывают многие. Потому что вечером мы устаём, и наш ум рассеян. И когда мы начинаем молиться, то очень часто начинаем думать о каких-то посторонних вещах, и молитву произносим автоматически.

Но это никому не нужно. Вы делаете правильно, когда иногда перечитываете молитву, чтобы проникнуть в её смысл, чтобы не молиться формально. Но если вы чувствуете, что у вас нет сил нормально молиться, то в таком случае лучше сократить молитвенное правило: пусть вы прочитаете всего несколько молитв, но осмысленно, чтобы в вашей молитве присутствовали и ум, и сердце, чем если вы формально вычитаете всё правило.

Если есть возможность, отложите молитву на чуть более позднее время, если вы ещё не уснёте, то, конечно, лучше тогда почитать молитву в другом состоянии, когда у вас на это будут силы. Но если чувствуете, что просто уснёте и уже не сможете нормально помолиться, лучше прочитайте короткое правило, но осмысленно.

В этом будет больше пользы, чем если вы вычитаете всё правило и будете двадцать раз возвращаться к одной и той же молитве, а всё равно до конца ничего не дочитаете.

Так что помощи вам Божией. Молитесь, главное, молитву не оставляйте.
Всего вам доброго.