Муж избил и бросил, я не могу успокоиться, много злости на него. Что делать? Как успокоить себя?

Здравствуйте! Вам надо прежде всего успокоиться, простить вашего мужа, потому что в той ситуации, которая у вас сложилась, на самом деле виноваты вы сами. Когда ваш муж, ваш супруг, оставил вас первый раз, было понятно, что это часть его характера, что он никогда не изменится. И даже когда он вернулся и стал заботиться о вашей совместной дочери и о вас, стал говорить вам, что любит вас, он, может, это даже делал искренне, но всё равно было понятно, что он не смог бы жить нормальной жизнью. Бывают такие люди, и поэтому вам надо было просто использовать тот момент, когда он вернулся, чтобы наладить с ним нормальные отношения, чтобы он помогал в воспитании дочери, а не сходиться с ним снова, и вы видите, какие начались искушения. 

Вам надо просто его простить и отпустить вашу злобу, потому что злость, которая живёт внутри нас, разрушает нашу жизнь. Пусть пройдёт какое-то время, вы немного успокоитесь, отпустите эту ситуацию, а потом, возможно, ваш муж тоже как-то вернётся, потому что лишать вашу дочь общения с отцом плохо. Вам надо строить свою дальнейшую жизнь, возможно, с другим человеком, а дочери давать общаться со своим отцом. Главное — вам самой понимать, что представляет собой ваш бывший супруг, чтобы больше не попадаться в эти искушения, чтобы не наступать на одни и те же грабли. 

Пусть он помогает вам воспитывать дочку, но никакой совместной жизни у вас с ним быть не должно. А простить его надо. Что поделаешь, все мы разные люди. Вот бывают люди такого плана, которые распущены, не могут себя удержать в рамках семьи и постоянно гуляют на стороне. Об этом надо было думать раньше, когда вы создавали с ним совместную семью. Но раз так получилось, то вам надо жить дальше, строить отношения. 

Возможно, вы встретите нормального, достойного человека и с ним создадите новую семью, а бывший муж пусть иногда участвует в воспитании своей дочери, потому что дочка должна знать и видеть своего отца. Да и вам это будет в помощь. Так что вам всего самого доброго, чтобы всё у вас хорошо устроилось.