Как мирянину трезво и правильно возвращаться к Богу после периода ослабления веры?

Здравствуйте!

Очень похвально, что вы возвращаетесь к духовной жизни. Это действительно важно. Конечно, на этом пути бывает много искушений, и порой идти бывает трудно, но главное — не останавливаться. Прежде всего постарайтесь упорядочить свою духовную жизнь. Старайтесь ежедневно читать утреннее и вечернее молитвенное правило. Пусть даже оно будет сокращённым, но важно не оставлять молитву совсем.

Можно взять за правило каждый день читать одну главу из Евангелия, одну главу из Апостола и одну кафизму из Псалтири. Это поможет приучить себя к постоянству в молитве и чтении Священного Писания.

Если нет возможности регулярно посещать богослужения в воскресные и праздничные дни, можно смотреть трансляции по телевидению или в интернете. Сейчас это вполне доступно. Вы пишете, что живёте за пределами России, но, думаю, при возможности всё же стоит искать православный храм поблизости и периодически посещать его.

Старайтесь по возможности приезжать на исповедь, лично общаться со священником, открывать ему своё духовное состояние и просить совета. Это поможет вам не идти в одиночку и правильнее понимать то, что происходит в душе. Самое главное, если что-то не получается, не отчаиваться и не опускать руки, а продолжать идти дальше.

Старайтесь держаться молитвенного правила. После вечерних молитв находите немного времени, чтобы спокойно вспомнить прошедший день, увидеть свои ошибки и грехи. Можно кратко записывать то, что особенно тревожит совесть, чтобы затем не забыть об этом на исповеди. Важно не только вспоминать свои грехи, но и стараться в дальнейшем их не повторять. Так постепенно вы будете возвращаться к церковной и молитвенной жизни. 

Посвящайте Богу хотя бы час в день в общей сложности: утром, вечером и в течение дня. Это может быть молитва, чтение Евангелия, Псалтири или спокойный анализ своей жизни перед Богом. Если у вас есть больше времени, это замечательно. Читайте духовную литературу: труды современных православных авторов и святых отцов. Но всё же лучше посоветоваться со священником на исповеди, что именно будет полезнее читать в вашем состоянии и что принесёт вам больше духовной пользы.

Не оставляйте молитву и не бросайте свой путь к Богу. Не удаляйтесь от Него, даже если временами бывает тяжело. Господь будет помогать вам, посылать людей, которые смогут поддержать вас духовно, и открывать возможности чаще беседовать со священником.

Желаю вам Божьей помощи и всего самого доброго!