Как справиться с тревогой, унынием, вспышками гнева и духовным выгоранием, чтобы начать возвращаться к нормальной жизни и вере?

Здравствуйте!

Тревога, депрессия и апатия могут быть признаками того, что человек удаляется от Бога. Вы не чужды духовной жизни, вы не только ходили в храм, но и читали на клиросе, даже поступали в семинарию, поэтому вам необходимо вернуться к Богу. Возможно, вы и сейчас иногда приходите в храм, но душа и сердце остаются далеки от Него. Иначе в них не было бы столько места для тревоги и депрессии. Вам нужно начать полноценную духовную жизнь.

Регулярно исповедуйтесь. Если у вас есть духовник, приходите к нему, советуйтесь, открывайте ему своё состояние и старайтесь исполнять его советы. Тогда ваша жизнь начнёт преображаться. Если духовника нет, постарайтесь найти священника, который сможет вас понять и помогать духовными советами.

Состояния, которые вы описываете, нередко переживает человек, утративший живую связь с Богом. Возможно, вы что-то упустили в своей духовной жизни. Даже если вы молитесь утром и вечером, важно, чтобы сердце не оставалось далёким от Господа. Вернитесь к своему Спасителю и предайте всю свою жизнь в руки Божии. Господь вас любит и многое вам уже дал: вы материально устроены, у вас есть возможность создать семью. Господь пошлёт вам хорошую жену, вы женитесь, рядом будет любимый человек, с которым вы будете воспитывать детей. Ваша жизнь наполнится смыслом.

Если вы будете с Богом, ваша жизнь станет чашей, полной радости и благодати Божией. Желаю вам, чтобы душа и сердце исполнились благодатью Божией, чтобы тревога, печаль и депрессия отступили, а жизнь стала радостной и полноценной.

Всего вам самого доброго!