игумена Гермогена
Здравствуйте, Господи, благослови!
Да, ситуация у вас действительно тяжёлая и неприятная: внутренние страхи, навязчивые мысли, переживания. Но прежде всего хочу сказать вам: не нужно бояться и не нужно отчаиваться. Если человек с Богом, если он молится и старается жить с Господом, то ему не нужно жить в постоянном страхе перед похищением, нападением или какими-то ужасными событиями. То, что вы описываете как богохульные мысли и внутренние «правила», чаще всего не является свободным и осознанным желанием человека. Очень часто это именно навязчивые мысли и внутренние нападения, которые приходят помимо нашей воли, поэтому главное правило здесь — не обращать на них внимания.
Пришла мысль, возник какой-то страх, появилась внутренняя фраза — не нужно её анализировать, развивать, проверять или выполнять какие-то придуманные условия. Чем больше человек начинает спорить с такими мыслями и выполнять их «правила», тем сильнее они начинают мучить его. Вы сами уже видите, как это постепенно стало распространяться буквально на всё: на телефон, фотографии, кружки, одежду, молитву, косметику, бытовые действия. Это не духовная жизнь. Это уже страх и навязчивость, с которыми нельзя соглашаться.
При этом нужно понимать, что некоторые вещи действительно могут вредить душе. Например, фильмы ужасов, криминальные фильмы, сцены насилия и похищений очень сильно воздействуют на психику, особенно в вашем возрасте, поэтому от таких фильмов действительно лучше отказаться. Есть добрые, спокойные фильмы, хорошие книги, полезные занятия. Лучше наполнять душу светлым и мирным, а не страшным и тревожным. Теперь о школе и одиночестве.
Да, в 14 лет особенно тяжело переживаются отсутствие друзей, ощущение одиночества, чувство, что тебя не принимают полностью. Но поверьте, школьный период проходит очень быстро. И если кто-то сейчас не хочет дружить или отдаляется, это не значит, что с вами что-то не так. Не нужно измерять свою ценность количеством друзей или вниманием со стороны других подростков. Современная школьная среда часто бывает жестокой: насмешки, буллинг, грубость, желание самоутвердиться за счёт других, но хорошие люди всё равно обязательно встретятся вам в жизни.
Сейчас лучше сосредоточиться на учёбе, развитии, спокойствии души и на том, чтобы не разрушать себя постоянным страхом. И самое главное — учиться доверять свою жизнь Богу. Говорить: «Господи, Сам веди и управляй моей жизнью». Если вы ещё не ходите регулярно в храм, начните понемногу ходить, исповедоваться, причащаться. Возможно, именно там вы со временем найдёте и хороших людей, и настоящее спокойствие. И ещё очень важно понять, что ваши навязчивые мысли, страхи и внутренние “клятвы” не управляют реальностью и не заставят Господа наказать вас. Не нужно бояться, что вас похитят или убьют из-за того, что вам пришла плохая мысль. Господь знает сердце человека и знает, что вы страдаете от этих мыслей, а не хотите их, поэтому перестаньте выполнять эти внутренние «правила». Не нужно снова и снова проверять, фотографировать, повторять, исправлять, доказывать себе что-то.
Когда приходит мысль, нужно спокойно сказать: «Это не моё», и идти дальше, не раскручивать её внутри себя. Молитесь спокойно. Читайте утренние и вечерние молитвы, Евангелие, молитву Оптинских старцев. Перед выходом из дома перекреститесь и спокойно идите по своим делам. Если человек живёт с Богом, то ему не нужно жить в постоянном ужасе.
И ещё важно то, что вы описываете, очень похоже не просто на духовные переживания, а на сильную тревожность и навязчивые состояния. Поэтому хорошо было бы поговорить не только со священником, но и с понимающим православным психологом или психотерапевтом, который умеет работать с навязчивыми мыслями. В этом нет ничего страшного или постыдного. Господь не оставил вас. И ваша жизнь не определяется страшными мыслями, которые приходят вам в голову. Не бойтесь. У вас впереди ещё вся жизнь.
Помоги вам Господи!