Почему при молитве, исповеди и причастии я чувствую упадок сил и тяжесть вместо духовного укрепления?

Здравствуйте. Господи, благослови!

Почему возникает тяжесть во время молитвы? Здесь есть несколько важных моментов. Во-первых, если вы не так давно начали регулярно и интенсивно ходить в храм, существует понятие неофитства. Оно заключается в том, что поначалу нам всё даётся очень легко.

Появляется радость, благость, кажется, что всё просто и всё получится. Но проходит время, и приходит тяжесть или пропадает желание. Почему так происходит? Объяснение довольно простое и известное. На первом этапе Господь даёт особую силу и благодать, которые восполняют наши физические и душевные силы. Можно сказать, что в этот период Господь во многом Сам несёт наш труд, и нам становится легко и радостно, хотя по сути это нами ещё не заслужено.

А затем Господь даёт почувствовать, как хорошо быть с Ним, и говорит, что теперь необходимо потрудиться, потому что без труда невозможно приобрести благодать. Это первое и главное объяснение. Вы не уточняете, сколько времени вы уже в храме, но, учитывая, что вы причащались 11 раз, возможно, это как раз ваш случай. Далее, молитва является очень тяжёлым трудом, и это объективно одно из самых трудных занятий на земле. Может показаться, что нет ничего проще, чем прочитать молитву, но это не просто чтение. Когда мы молимся, мы вступаем в духовную борьбу. Мы не только стремимся к общению с горним миром, но и противостоим врагу рода человеческого, которому это крайне не нравится.

Святые подвижники, которые долгие годы вели духовную брань, ясно ощущали, как враг старается отвлечь человека через помыслы, страхи, рассеянность, усталость и другие средства. Поэтому естественно, что во время молитвы может приходить усталость. То, что вы называете передозировкой, в определённой степени возможно. Это можно сравнить с физическими упражнениями. Если человек хочет набрать хорошую форму, ему нужно заниматься регулярно. Но если за короткое время перегрузить себя, тело не выдержит, появится боль, усталость, и на следующий день уже не будет сил заниматься.

Так же происходит и в духовной жизни. Поэтому святые отцы рекомендуют не брать сразу большое молитвенное правило, даже если есть желание, а выбирать посильное, чтобы соблюдать его постоянно. Лучше читать небольшое правило ежедневно в течение длительного времени, чем взять большое и вскоре полностью его оставить. То, что вы отложили утренние и вечерние молитвы, является неправильным решением. Даже если после молитвы тяжело, возможно, это искушение. Молитву оставлять нельзя. Можно сократить правило, читать не всё, но полностью прекращать молитву не следует. Это можно сравнить с элементарной гигиеной. Как бы ни было тяжело, есть вещи, которые необходимо делать всегда. Так и молитва относится к таким необходимым делам. 

Более того, святые отцы единодушно говорят, что если человек пересиливает себя ради молитвы, то такая молитва особенно угодна Богу, потому что в ней есть подвиг. В Евангелии сказано, что Царствие Божие достигается усилием, и те, кто прилагают усилия, входят в него. Поэтому не нужно смущаться. Желание стяжать Святого Духа само по себе правильно, но не стоит мыслить слишком высокими категориями. Благодать и дары Святого Духа даются Господом тогда, когда это действительно нужно. Человеку же важно смиренно трудиться. Нужно по мере сил продолжать молитву, не оставлять её, даже если тяжело. Со временем эта тяжесть проходит, она не является постоянной. Главное сохранять постоянство и не отступать.

Помоги вам Господи!